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ひとりごと

ラルクとかtetsuyaさんとか日々諸々・・・

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今日の夜ごはん。カルディのフムスディップで。これは半分くらい(前の残り)。開けたては…

2018/04/24

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今日の夜ごはん。 カルディのフムスディップで。 これは半分くらい(前の残り)。 開けたてはちょっとニンニク?がキツい感じなのだけど、冷蔵庫で2~3日置いたら食べやすくなってた(・∀・) . . トレーニングしてる身としてはなんだか足りない感じだけど、まぁいいか。 今日はトレーニングおやすみだし。 . . #ダイエット #diet #筋トレ女子 #筋トレ #ワークアウト #workout #トレーニング #パーソナルトレーニング #有酸素運動 #Training #セントラルスポーツ #dietplus1卒業

アイラ@ダイエット垢さん(@aira6969)がシェアした投稿 - 2018年Apr月24日am5時45分PDT

Instagramより

Posted by ひとりごと(別館)


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今日のランチはこれでした。昼もカルディ。春雨スープはチキン味。それに、ワカメと乾燥エビ...
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夜ご飯。 今日はパーソナルトレーニングでした。今は背中。 しかしなんの感覚もないからやってても?
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