1月23日の記録～ヘトヘトその2～

雨の中、ネイル→ヨガ→ジム とこなした自分を褒めたいと思います。(反動で今日は何もしてないけど！)

月曜日のパーソナルトレーニングが無くなったので、せっかく育てて貰った尻をこのまま垂れさせるのは勿体ないなーという思いから、一応月曜日にやってたトレーニングをなぞってやってみました。

いつも思うのですが｢これでいいのかなぁ？｣と疑問を持ちながらやってるので…

やったうちに入るか分からないど｢何にもやらないよりかはマシですよ｣ということなので、やってみた次第。

(というのと、ジムに来た時もうエネルギーが残ってなくて有酸素は辞めたのも理由のひとつ。)

1万歩も動いたのか！！！

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