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ひとりごと

ラルクとかtetsuyaさんとか日々諸々・・・

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夜ご飯。 今日はパーソナルトレーニングでした。今は背中。 しかしなんの感覚もないからやってても?

2018/04/24

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夜ご飯。 今日はパーソナルトレーニングでした。今は背中。 しかしなんの感覚もないからやってても???だし、 鎖骨は痛いし(ŏ﹏ŏ) . . トレーニングから帰ってきて0時回ってたので、手抜き中の手抜き。あと2時間位起きて胃を空っぽ?にしてサプリと、薬飲んで寝ます(ρ_‐)。oOzZZ . . #ダイエット #diet #筋トレ女子 #筋トレ #ワークアウト #workout #トレーニング #パーソナルトレーニング #有酸素運動 #Training

アイラ@ダイエット垢さん(@aira6969)がシェアした投稿 - 2018年 4月月23日午前9時22分PDT

Instagramより

Posted by ひとりごと(別館)


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