昨日からLAVAとパーソナルトレーニング再開

昨日からLAVA再開でした。

うーん。このご時世なので、色々と意見があると思うのですが。

十分に気をつけて、そして体調管理はしっかりしようと思います。

 

いつも来ている常連さんたちはいない人が多かったので、自己防衛されているのでしょう。自分が管理していても、「もしかしたら・・・?」というのもありますからね。

 

早く収束して、思う存分でいる日が来るといいなと思います。

 

 

さて、2週間ぶりのヨガですが。

すっかり体が訛ってしまってましたガーン

換気を常に行っているので、ゆるホットという感じ。

いつもサプリを飲むと爆汗かくのですが、少ししか汗をかきませんでした。

 

これが2週間ぶりで汗が詰まってるのか、換気で温度が上がらないからか・・・は不明ですけど。(でもその後ジムに移動してランニングしたら汗かいたので、やっぱり換気のせいかな。

 

場所を移動して、パーソナルトレーニング。これも3月初めて。

2週間ぶりだったので、脚メインで。こちらも久しぶりだったのでイマイチ感覚がつかめず・・・。

 

まぁコロナが収束するまでは、極度に太らないようにする程度かなー・・・と思っております。

 

ではまたバイバイ