昨日からLAVAとパーソナルトレーニング再開
昨日からLAVA再開でした。
うーん。このご時世なので、色々と意見があると思うのですが。
十分に気をつけて、そして体調管理はしっかりしようと思います。
いつも来ている常連さんたちはいない人が多かったので、自己防衛されているのでしょう。自分が管理していても、「もしかしたら・・・？」というのもありますからね。
早く収束して、思う存分でいる日が来るといいなと思います。
さて、2週間ぶりのヨガですが。
すっかり体が訛ってしまってました
換気を常に行っているので、ゆるホットという感じ。
いつもサプリを飲むと爆汗かくのですが、少ししか汗をかきませんでした。
これが2週間ぶりで汗が詰まってるのか、換気で温度が上がらないからか・・・は不明ですけど。（でもその後ジムに移動してランニングしたら汗かいたので、やっぱり換気のせいかな。
場所を移動して、パーソナルトレーニング。これも3月初めて。
2週間ぶりだったので、脚メインで。こちらも久しぶりだったのでイマイチ感覚がつかめず・・・。
まぁコロナが収束するまでは、極度に太らないようにする程度かなー・・・と思っております。
ではまた