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ひとりごと

ラルクとかtetsuyaさんとか日々諸々・・・

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今日のランチ。なんちゃって #ジップロック弁当 の日でした。..今日のっけたお肉は …

2017/09/05

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今日のランチ。なんちゃって #ジップロック弁当 の日でした。 . . 今日のっけたお肉は #セブンイレブン のもの。いつものサラダチキンコーナーにあったので、たまには違うものを!と思ったらめちゃうまーーー(♡>艸<) . . 今日は昨日の脚&お尻トレーニングでめたんこにやられて筋肉痛…_(-ㅅ-`_)⌒)_ . . ダイエットコースでトレーニングしたけど、キツかったな… . . #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #パーソナルトレーニング #ワークアウト #ダイエット #diet #ボディメイク #有酸素運動 #ウォーキング #アブクラックス

アイラ@ダイエット垢さん(@aira6969)がシェアした投稿 - 2017 Sep 5 7:23am PDT

Instagramより

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