走ってみたら膝痛めた話と久しぶりにジムに行った話
1月からトレッドミルの上を淡々と走っていたわけですが・・・(色々あって)
色々の一つに、”願掛け”と”御礼”も込めて走ることにしてました。
横浜のライブが当たりますように・・・
代々木が見れるので、その御礼に・・・
てっちゃんのソロライブで良い番号が来ますように・・・ 等
「一ついいことがある」と「一つマイナスなことが起こる」という振り子の原理があると思っていて。
いいことがあった分、何か頑張らないとな・・・ということで、苦手なことの一つのランニング(ジョギング)を初めてみたというわけ。※ランニング嫌いなんだもん。私
いいことがあった分、何か頑張らないとな・・・ということで、苦手なことの一つのランニング(ジョギング)を初めてみたというわけ。※ランニング嫌いなんだもん。私
1月の2週間ちょっと30km弱走ったわけですが、もう10年以上走ってないのにいきなり走ったら・・・
膝痛めるよねーーーーーーーーーーー
トレーナーさんからも「走れるようにトレーニングしてるわけじゃないのに走っちゃ駄目だよ」と言われ、また別のトレーナーさんからも「何目指してるの・・・痛かったら走っちゃ駄目だよ」と言われ笑
2月上旬は右膝の痛みで走れず。
原因は筋力不足。面白いことに?左足の筋肉不足で、右足が2倍のちからで走ったための、疲労から来る痛みだった模様。確かに右足のふくらはぎが短期間で異様に発達してランナーぽくなってしまった
その後、2月下旬からはコロナ開始なので、1月の半分の距離。
そして昨日久しぶりに走ってきたわけです。
久しぶりにいったジムの話。セントラルスポーツは、今レッスンは中止なので人はいつもの半分以下って感じだった。走ってる人も、数人で。
なのに、なぜか私の隣のトレッドミルを使い始めたおじさんが・・・。
おーい・・・!離れてくれえええええええええええ!
おじさん毎日そこで走ってるんだろうけど、、、、このご時世だから、一つ開けてくれないかなぁ ガラガラなんだし
まぁそういうこと気にするなら「行くな!」って話なんだろうけど・・・他の人のブログを読んでると、ゴールドジムに通ってる人とかのほうが意識が高いイメージ。そんなこと注意されるまでもなく、みんなでマナー守ってやってる感じで羨ましい限り。。。もうこういう意識低いのが、セントラルって感じだよなぁ笑
来週から短縮でレッスン開始&営業時間も1時間短縮で、どうなることやら・・・
ではまた