今日のランチ。またゴーヤかよ！ゴーヤですよ笑..ほんと1つ食べ始めるとずっと食べれ…

2017/05/23

 

今日のランチ。 またゴーヤかよ！ゴーヤですよ笑 . . ほんと1つ食べ始めるとずっと食べれるのは、ダイエットしてて良かったなーと思うことのひとつです。 . . 今日はＳインストラクターさんのトレーニングです。昨日のUさんには「筋トレは続けてやるなら部位を変えた方がいいいよ」とアドバイスを貰ったのだけど…。今日は上半身のトレーニングになるかなぁ。 . . #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #パーソナルトレーニング #ワークアウト #ダイエット #diet #ボディメイク #有酸素運動 #ウォーキング #アブクラックス

アイラ＠ダイエット垢さん(@aira6969)がシェアした投稿 - 2017 May 23 1:13am PDT