おやつ食べすぎ問題

1月から食事制限をやめてから、お菓子とかお菓子とかお菓子とか・・・!

こういうのって、習慣だから一度食べ始めると、「食べないと行けない」と勘違いして止まらなくなるのよねぇ・・・

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