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ひとりごと

ラルクとかtetsuyaさんとか日々諸々・・・

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今日のランチとおやつ!またプロテインクッキー持ってくるのを忘れてしまったのだけど、同僚が…

2017/06/14

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今日のランチとおやつ! またプロテインクッキー持ってくるのを忘れてしまったのだけど、同僚が身体に良さげなクッキーをくれました! . . ゴーヤチャンプルブームは去り、コンビニご飯も選ぶのが大変になってきました…笑 いや、今日はメンマが無かったので、たけのこにしただけなんですがねー。。 . . 今日はトレーニングおやすみです! 今週はハードなので、ゆっくりしようと思いますー . . #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #パーソナルトレーニング #ワークアウト #ダイエット #diet #ボディメイク #有酸素運動 #ウォーキング #アブクラックス #マクロビオティッククッキー

アイラ@ダイエット垢さん(@aira6969)がシェアした投稿 - 2017 Jun 14 2:18am PDT

Instagramより

Posted by ひとりごと(別館)


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