お昼にプロテインドリンクを飲んでみましたー！..うーん。。。ヨーグルト味といえども、…

2017/04/13

お昼にプロテインドリンクを飲んでみましたー！ . . うーん。。。ヨーグルト味といえども、ヤクルトの薄い感じ。まぁどちらも乳製品ですが。 . . 今日もゴーヤチャンプル！ 朝ごはんに調子に乗ってクロワッサンを2個も食べたので炭水化物は無しで。 . . 今日も仕事終わりにトレーニングです。 何故か左肩が痛い…( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`) 筋肉痛なのか、寝違えたのか分からん。。 . . #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #パーソナルトレーニング #ダイエット #ジム #gym #糖質制限 #アブクラックス #アブクラックス目指してるけど程遠い #筋肉痛

アイラ＠ダイエットメインの予定な垢さん(@aira6969)がシェアした投稿 - 2017 Apr 13 1:48am PDT