今日のトレーニング。筋トレ45分、有酸素30分。ウィダー飲んでなんとか乗り切りました！…

2017/05/19

今日のトレーニング。 筋トレ45分、有酸素30分。 ウィダー飲んでなんとか乗り切りました！ . . 明日はトレーニングはおやすみです。ゆっくりします（*＾＾*) . . #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #パーソナルトレーニング #ワークアウト #ダイエット #diet #ボディメイク #有酸素運動 #ウォーキング #アブクラックス

アイラ＠ダイエット垢さん(@aira6969)がシェアした投稿 - 2017 May 18 11:08am PDT