おはようございます！今日の朝ごはんです。..ダイエット始める前は朝は何も食べなかった…

 

おはようございます！今日の朝ごはんです。 . . ダイエット始める前は朝は何も食べなかったのですが…。 しかもそれが長年続いているので、食べる習慣が全然つかない…(^ω^;);););) . . 最近は何かしら口にいれてますが、トレーナーさんにアドバイスをもらってスムージーを飲んでます！ . . 面倒くさがりやの私は粉末タイプの #グリーンスムージー を。これに #マイプロテイン とバナナと低脂肪牛乳をいれて ミキサーにかけて飲んでます。 . . ブラックベリーはセメントのような色だけど、味は美味しいですよ。 . . #ダイエット #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #ワークアウト #ジム #gym #パーソナルトレーニング #ボディメイク #アブクラックス #アブクラックス目指してるけど程遠い #まぁ寝坊したんですけどね

アイラ＠ダイエットメインの予定な垢さん(@aira6969)がシェアした投稿 -

Instagramより

Posted by ひとりごと（別館）