今日と書いてあるけど昨日のご飯とトレーニング。Uトレーナーさんのパーソナルトレーニングで…

2017/12/19

今日と書いてあるけど昨日のご飯とトレーニング。 Uトレーナーさんのパーソナルトレーニングでした。 年内最後？の。 . . クリスマスに嵐コンがあるから、席が良い様に……と願掛けのつもりで、「わたし、痛いって言わないでトレーニングしてくるね！」と友達と約束したのに、ものの15分で「いたァァァァァァい！！！！」と笑 こりゃもう40ゲート確定ですわ←ごめんよ(ó﹏ò｡) . . 重りをもってとかトレーニングの痛みではなく、肩関節？鎖骨あたりのなんかグリグリされるのがもう痛くて痛くて。痛過ぎて何されてるかも覚えてないわ！笑 . . そんなUトレーナーさんのパーソナルも今年は終わり。 来年も、お願いしつつ、早く肩やめたい笑 . . #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #パーソナルトレーニング #ワークアウト #ダイエット #diet #ボディメイク #有酸素運動 #ウォーキング #アブクラックス #願掛け失敗

アイラ＠ダイエット垢さん(@aira6969)がシェアした投稿 - Dec 19, 2017 at 6:56am PST