出張前のトレーニング終了ーーーー！頑張りましたー！１時間で「痛い…痛い」と何百回と言った…2017/09/12 出張前のトレーニング終了ーーーー！ 頑張りましたー！１時間で「痛い…痛い」と何百回と言ったけど、誰が何と言おうとわたしゃ頑張りましたー！！！笑 . . 今日は尻トレメンイで。(多分) なんかちょーーーたくさんやった気がする。こんなに辛かったのに筋肉痛が来なかったらどうしよう…笑 . . 出張前なので比較用？に久しぶりに自分も撮った見ましたよっと。 . . #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #パーソナルトレーニング #ワークアウト #ダイエット #diet #ボディメイク #有酸素運動 #ウォーキング #アブクラックス アイラ＠ダイエット垢さん(@aira6969)がシェアした投稿 - 2017 Sep 11 9:14am PDT InstagramよりPosted by ひとりごと（別館）