昨日は緩めの有酸素。左ふくらはぎが筋肉痛で…。こんなの久しぶり…と思ったら今日は右背中…

2017/06/09

昨日は緩めの有酸素。 左ふくらはぎが筋肉痛で…。 こんなの久しぶり…と思ったら今日は右背中が筋肉痛。。(;´д｀)トホホ… . . 今日はオフ。 腹筋くらいやろうかなー。 . . #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #パーソナルトレーニング #ワークアウト #ダイエット #diet #ボディメイク #有酸素運動 #ウォーキング #アブクラックス

アイラ＠ダイエット垢さん(@aira6969)がシェアした投稿 - 2017 Jun 9 12:38am PDT