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5月8日はゴーヤの日!ということで、ゴーヤチャンプルーを。..GWは例年よりは比較…

2017/05/08

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5月8日はゴーヤの日! ということで、ゴーヤチャンプルーを。 . . GWは例年よりは比較的人間味のある生活をしてたつもりだけど、やっぱり何だかんだで食べすぎてたかなー??? . . 今日から仕事なので、食事もいつもな感じに戻さないと! . . 今日はパーソナルの予約入れてないけど、ジムに行こうか悩み中。内腿がめっちゃ筋肉痛なのよね(^ω^;);););) . . 身体が重いのか、筋肉痛でダルイだけなのか分からないけど有酸素だけしようかなー?? . . #トレーニング #パーソナルトレーニング #ワークアウト #ジム #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #diet #ボディメイク #ゴーヤの日 #有酸素運動 #ウォーキング

アイラ@ダイエット垢さん(@aira6969)がシェアした投稿 - 2017 May 8 2:01am PDT

Instagramより

Posted by ひとりごと(別館)


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