5月8日はゴーヤの日！ということで、ゴーヤチャンプルーを。..GWは例年よりは比較…

2017/05/08

 

5月8日はゴーヤの日！ ということで、ゴーヤチャンプルーを。 . . GWは例年よりは比較的人間味のある生活をしてたつもりだけど、やっぱり何だかんだで食べすぎてたかなー？？？ . . 今日から仕事なので、食事もいつもな感じに戻さないと！ . . 今日はパーソナルの予約入れてないけど、ジムに行こうか悩み中。内腿がめっちゃ筋肉痛なのよね(^ω^;);););) . . 身体が重いのか、筋肉痛でダルイだけなのか分からないけど有酸素だけしようかなー？？ . . #トレーニング #パーソナルトレーニング #ワークアウト #ジム #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #diet #ボディメイク #ゴーヤの日 #有酸素運動 #ウォーキング

アイラ＠ダイエット垢さん(@aira6969)がシェアした投稿 - 2017 May 8 2:01am PDT