今日のトレーニングはマンツーマンでした。久しぶりにマシンメインで筋トレ＆有酸素。…..

2017/04/19

今日のトレーニングはマンツーマンでした。久しぶりにマシンメインで筋トレ＆有酸素。 . . 有酸素はたっぷり1時間やったけど、最後の方はヘタレて重さを軽くしてしまったー(^ω^;);););) . . そんなこともあるよねーーー。ってことでおやすみなさい。 . . #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット #パーソナルトレーニング #トレーニング #アブクラックス #アブクラックス目指してるけど程遠い #ジム

アイラ＠ダイエットメインの予定な垢さん(@aira6969)がシェアした投稿 - 2017 Apr 18 10:13am PDT