• HOME
  • Google Analytics
  • Web
  • Instagram
  • アメブロ
  • game関連
  • ラルク関連
  • Youtube
  • メニュー

  • サイドバー

  • 前へ

  • 次へ

  • 検索

  •   RSS 
  •   Feedly 

ひとりごと

ラルクとかtetsuyaさんとか日々諸々・・・

  1. ホーム>
  2. Instagramより

トレーニング終了ー。ラニバロスですが、ラルっくまに応援?してもらいながら、1時間ウォーキ…

2017/04/10

  • Twitter
  • Facebook
  • Pin it
  • LinkedIn
  • Pocket
  • Copy

トレーニング終了ー。 ラニバロスですが、ラルっくまに応援?してもらいながら、1時間ウォーキング! . . とその前に、パーソナルトレーニングでしたー。 今日もスクワット中心の背中トレも。 . . オカマ声なのに「やだーやだーむりー」ってめっちゃ言ってしまった笑 まぁカマ声じゃなくてもいうけども。。笑 . . ちょっとだけ肩甲骨を寄せ方が掴めたような…? . . 次のラルクまでにもうひと絞りじゃーーー。 . . #ラルクロス #ラルク次はいつなの #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #アブクラックス #アブクラックス目指してるけど程遠い #パーソナルトレーニング #TETSUYAのために頑張る

アイラ@ダイエットメインの予定な垢さん(@aira6969)がシェアした投稿 - 2017 Apr 10 7:47am PDT

Instagramより

Posted by ひとりごと(別館)


よろしければシェアお願いします

  • Twitter
  • Facebook
  • Pin it
  • LinkedIn
  • Pocket
  • Copy
今日のランチ!消費期限が切れてるーーーー/( ^ิ౪^ิ )\..冷蔵庫に入れてた...
Next
今日からまた #トレーニングモードへ。#ラルクロス だけども。。。..週末、ラル...
Prev

関連記事

今日のランチはお外で。GW後半1日目!トレーニングはおやすみです。(*ˊ艸ˋ)♬*….

今日のラン ...

ちまたはもうハロウィンですかー。#オイコス もハロウィンでした。 ..#筋トレ#…

ちまたはも ...

今日のランチ。温&冷 の野菜たち!..#セブンイレブン に行ったので「ゴーヤゴーヤ…

  今日のラ ...

昨日の有酸素。傾斜20%、時速5km(60分)傾斜15%、時速5km(20分)あとは…

昨日の有酸 ...

今日のランチ!朝ごはんに #トライベッカベーカリー の糖質オフのベーグルを頂いたので、お…

今日のラン ...

2022年5月
月 火 水 木 金 土 日
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« 10月    

新着記事

今日食べたオシャンティーなナポリタン。美味しかったけど、ナポリタンはもっと田舎臭い?味で…

この投稿をInstagramで見る 今日食べたオシャンティーなナポリタン。 美味 ...

PS5

さてまたまた間があいてしまった・・・何事も毎日続けるとか、できないなぁ。いかん。 ...

今年も食べましたとさ。#月見バーガー #月見パイ も食べた#でぶ

この投稿をInstagramで見る アイラ@ダイエット垢(@aira6969)が ...

1週間休んでた。

大してファンでもなかったのに「推しの大切さと命」という心労と、なかなか明けない梅 ...

自衛も大切だよっていうお話

ジム活も再開して1ヶ月くらい経ちました。いや、早い・・・。早い・・・。もう6月も ...

カテゴリー

  • ラルク関連 (673)
    • 20th L'Anniversary Tour (9)
    • LIVE (101)
      • L'arCASINO(2015LIVE) (1)
      • THEATER OF KISS (2)
      • Tour 2008 L'7 ~Trans ASIA via PARIS~ (90)
        • 台湾 (16)
        • 上海 (21)
        • パリ (10)
        • 東京/大阪 (9)
        • 韓国 (16)
        • 香港 (9)
      • ☆L'7レポ (15)
      • WORLD TOUR 2012 (10)
        • 東京/大阪 (3)
        • 上海 (1)
        • ロンドン (2)
        • バンコク (2)
    • ハワイアンシエル2012 (8)
    • HYDE (261)
      • HYDE ソロツアー(VAMPS LIVE 2012) (4)
      • HYDEソロツアー(VAMPSツアー2012) (1)
      • HYDE ソロツアー(VAMPS LIVE 2013) (2)
      • HYDE ソロツアー(VAMPS TOUR 2008) (47)
      • HYDE ソロツアー(VAMPS LIVE 2009) (14)
      • HYDEソロツアー(VAMPS アリーナツアー 2009) (5)
      • HYDE ソロツアー(VAMPS LIVE 2010) (1)
    • TETSUYA (58)
      • tetsu's press (6)
    • yukihiro (51)
      • yukihiro牛乳 (2)
      • geek sleep sheep (6)
      • acid android (32)
    • ken (45)
  • 間質性肺炎 (1)
  • ジム (2)
  • MOVIE (1)
  • Instagramより (359)
  • Google Analytics (1)
  • アメブロ (14)
  • 未分類 (3)
  • SMAP雑記 (68)
    • SMAP2014コンサートツアー (4)
  • 雑記(独り言) (48)
  • シド(SID) (25)
  • MONORAL (25)
  • game (168)
    • ドラクエ10 (104)
    • BDFF (2)
    • とびだせどうぶつの森 (2)
    • ファンタジーライフ (5)
    • ライトニングリターンズFF13 (3)
    • FF14-FF15 (9)
    • MH4 (6)
    • 俺屍2 (1)
    • レジェンドオブレガシー (1)
    • DQH (3)
    • シアトリズムドラゴンクエスト (1)
    • ソシャゲ (1)
    • KH (1)
    • DQ11 (1)
  • music (9)
  • 本 (8)
  • DVD (27)
  • SMAP×SMAP (4)
  • Webメモ (2)
  • 美容 (15)
  • apps (3)
  • 一人暮らし (2)

Copyright © 2022 ひとりごと All Rights Reserved.

WordPress Luxeritas Theme is provided by "Thought is free".