ジムに行くことにした。
突然ですが。ジムに行くことにしました。
あかんです、身体がおもすぎて。このままじゃいかんです・・・ということで、目をそむけてきた運動と向き合う時がきました。
以前（10年くらい前？）にティップ○スに行ってたんですが、結局辞めてしまったんですよねぇ。
ゲルマニウム温浴にハマっちゃって。運動よりそっちに行ってしまって笑
それ以来の運動です。とりあえず5kg。。。12月の健康診断までに5kg痩せたい、、、
ジム入会前に見学にいって。そこで高性能体重計に乗ってみたのですが。
やばい！！！！！！！！！！！！！！！！！！
体重もそこそこやばいですが、体脂肪率がやばいです！
もうギリギリ普通で、ちょっと動いたら肥満！ザ！肥満ですよ／(^o^)＼
上半身は虚弱（見るからにわかってた・・・）なのですが、下半身がやばい。
・・・うん。なんとなく知ってた。
週2回ほど頑張って行くことにしました。2回以上行くと、月払いにしたほうが安くなるので、週2で。
※会社の健保の割引で行くのです。
※だって、スマコンとかあるから・・・あまり行けそうにないし。（もうだめなきがする）
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1日目
とりあえず、ジムに慣れるってことで、マシン体験。どのようにマシンを使うかひと通り習う。
インストラクターは男の人。優しいことをいいことに、「重くてあがりません（本当にあがらなかった）」「走るのは苦手です。」とぶっこかせてもらって軽めに。
大体使い方はわかったけど・・・。もう忘れてしまった／(^o^)＼
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2日目
1日目の体験から、数日後。
こっちは有料のパーソナルトレーニングってのを体験。1回7000円位/1時間
高い・・・しかし、時間もないから仕方ない。。。
ストレッチ、体の歪みを診てもらう。若干の歪みあり。
矯正してもらう。
「関節は柔らかいけど、筋肉が固い」と言われてしまう。確かに・・・。。。
骨盤が後ろにそらない？ことが判明。いつも猫背な感じで過ごしているからかなぁ。
1時間みっちり筋トレ。
とにかく、太もも重視。スクワット！スクワット！スクワット！！！！殺す気かああああああああああああああああああああ！！！！
スクワットだけで汗だくに・・・。
帰りの階段が降りれないとか笑
とりあえず、本格的な初日終了。あとは継続できるかどうかが問題だ・・・
※とりあえず靴のロッカーを1年契約＠9000円しました。