朝ごはんのプロテイン！#マイプロテイン で買ったはいいけど、大量で飲みきれない(´△｀)…

2017/07/07

朝ごはんのプロテイン！ #マイプロテイン で買ったはいいけど、大量で飲みきれない(´△｀)↓ なので、7月は頑張ってプロテインを飲もう！月刊です！ . . 私のはノンフレーバーなので、いつもはスムージー＋豆乳＋プロテインがナンバーワンなのですが。 今回は、甘酒を使ってみました！ . . な、なんと！ めっちゃ美味しいーーー☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:.. . . #天領 さんの #冷やし甘酒のもと が美味しいからか…。とにかく飲みやすかったーー！ . . ちなみに分量は、プロテイン1杯につき、甘酒のもと150cc、お水200ccの割合で作ってみました。 甘酒とお水の量はお好みで！ . . 今日はトレーニングはおやすみです。 次の #ジム活 は月曜日でーす。 . . #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #パーソナルトレーニング #ワークアウト #ダイエット #diet #ボディメイク #有酸素運動 #ウォーキング #アブクラックス

アイラ＠ダイエット垢さん(@aira6969)がシェアした投稿 - 2017 Jul 6 5:09pm PDT