今日のトレーニングも終了ーーー。筋トレからの有酸素運動。今まで傾斜を上げることをしてまし…

2017/06/21

今日のトレーニングも終了ーーー。筋トレからの有酸素運動。 今まで傾斜を上げることをしてましたが、はじめての傾斜－5%！坂道を下る感じで不思議でしたー。 . . なので消費カロリー的には少なめで。 では寝ようかー。おやすみなさい！ . . #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #パーソナルトレーニング #ワークアウト #ダイエット #diet #ボディメイク #有酸素運動 #ウォーキング #アブクラックス

アイラ＠ダイエット垢さん(@aira6969)がシェアした投稿 - 2017 Jun 20 10:09am PDT