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ひとりごと

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今日のトレーニングも終了ーーー。筋トレからの有酸素運動。今まで傾斜を上げることをしてまし…

2017/06/21

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今日のトレーニングも終了ーーー。筋トレからの有酸素運動。 今まで傾斜を上げることをしてましたが、はじめての傾斜-5%!坂道を下る感じで不思議でしたー。 . . なので消費カロリー的には少なめで。 では寝ようかー。おやすみなさい! . . #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #パーソナルトレーニング #ワークアウト #ダイエット #diet #ボディメイク #有酸素運動 #ウォーキング #アブクラックス

アイラ@ダイエット垢さん(@aira6969)がシェアした投稿 - 2017 Jun 20 10:09am PDT

Instagramより

Posted by ひとりごと(別館)


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